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Conoce las innumerables ventajas que puede aportarte practicar Pilates, tanto si estás embarazada como si has dado a luz recientemente


  • Ayuda a mejorar el tono muscular y la forma física
  • Aumenta la fuerza y la resistencia
  • Mejora la circulación de las piernas
  • Corrige la postura y contribuye a aliviar el dolor de espalda
  • Desarrolla la conciencia corporal y el control de la respiración
  • Tonifica el suelo pélvico
  • Aporta bienestar y relajación

Por todo eso y por mucho más, ¡anímate a probarlo!

 

 

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