Stop diástasis abdominal

Plan recupera tu abdomen

Durante el embarazo, los músculos abdominales se separan entre sí para dar espacio al bebé y poder albergar el útero. Sin embargo, una excesiva separación de los músculos abdominales puede ocasionar daños en la línea alba (el tejido conjuntivo), que se encarga de mantener los rectos unidos entre sí en condiciones normales. Esta distensión o rotura de la línea alba se conoce como diástasis de los rectos del abdomen, generando no solamente problemas a nivel estético, si no también funcionales.

Por ello, tras dar a luz, es imprescindible una valoración detallada e individualizada de la diástasis con el OBJETIVO de diseñar un PLAN INDIVIDUALIZADO.

PLAN TRATAMIENTO DIÁSTASIS DE LOS RECTOS ABDOMINALES

8 sesiones en las que realizaremos:

  • Valoración faja abdominal: tipo de diástasis, profundidad, estado del tejido conjuntivo, actividad de la musculatura, postura…
  • Reeducación postural, esfuerzos del día a día, respiración, pautas de hidratación…
  • Trabajar con gimnasia abdominal hipopresiva individualizada.
  • Ejercicios de activación del transverso del abdomen.
  • Trabajar con Indiba abdominal para acelerar y optimizar los mecanismos naturales de recuperación de los tejidos.

 

Plan recupera tu abdomen incluye tratamiento con indiba 8 sesiones 320€

 

Gimnasia abdominal hipopresiva Maternaly
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