¿Qué ES EL METODO AIPAP ®? (acondicionamiento integral y pélvico en el agua para el parto)
El método AIPAP ® es un método que mejora tanto tu forma física en general, como acondiciona tu pelvis, trabajando todos los músculos, ligamentos y tendones que intervienen en los movimientos y posturas que facilitan el parto.
Todos los ejercicios se realizan en el agua y no es necesario saber nadar.
¿Qué BENEFICIOS TIENE?
La realización del método aumenta la posibilidad de tener un parto normal hasta un 96%.
La flotación y la ingravidez que proporciona el agua favorece la libertad de movimientos, la movilidad y la flexibilidad
Mejora la fuerza, la elasticidad y la circulación
Reduce el riesgo de problemas en el embarazo con la diabetes y la hipertensión gestacional.
Facilita el desarrollo cerebral de tu bebe.
Alivio de las molestias típicas de la gestación en especial la ciática y el dolor lumbar.
Aumenta la liberación de endorfinas bienestar para ti y bienestar para tu bebé.
¿CUANTAS SESIONES SON?
Las sesiones son de una hora de duración. Una vez por semana. Necesitarás entorno a 10 semanas para obtener todos los beneficios del método.
¿CUÁNDO PUEDO EMPEZAR?
Una vez que haya pasado el primer trimestre de gestación.
¿HASTA CUANDO PUEDO PRACTICARLO?
Puedo estar realizando las sesiones hasta el final de la gestación.
¿DONDE SE IMPARTE?
En la piscina de Hydra Artea. Hydra Artea es el gimnasio que se encuentra en el centro comercial Artea en Leioa (Bizkaia).